Gatka, l’arte marziale dei Sikh per diventare un santo guerriero

Seminario teorico-pratico
14-15 settembre 2013

PER LA PRIMA VOLTA IN SARDEGNA!!!

L’evento è organizzato dall’International Gatka Academy in collaborazione con la scuola Yoga Suryachand, presso l’Hotel CalaLuna – 4° piano, Cala Gonone (NU)

Il seminario sarà tenuto dagli insegnati Guru Lall Singh e Taran Singh (secondo il metodo “Gatka Guru Shabad System®”), allievi diretti di Guru Shabad Singh e certificati e autorizzati all’nsegnamento dal 2004 dall’ International Gatka Academy (ex Federazione Italiana Gatka).

Orario

Sabato 14 : 15.30 – 19.30
Domenica 15 : 9.00 – 13.00

Informazioni e prenotazioni

Lakhmi Chand Kaur: +39 3334090730
Taran Singh: +39 3316023268 – danilotaran@gmail.com

Introduzione

La Gatka è un’antica arte marziale indiana. Gatka ha vari significati: “grazia”, “estasi”, “fermare la mente”. Gatka è un sistema d’armi dalle mani nude alle armi da fuoco percorrendo un tragitto che passa per il coltello, la spada, il bastone lungo, l’arco, etc. I suoi movimenti sono basati sul movimento infinito dell’otto. Nasce e si sviluppa come metodo di combattimento meditativo basato sulla ricerca di equilibrio fisico e mentale. L’armonia dei movimenti e l’uso anche contemporaneo di armi diverse rende quest’arte marziale veramente affascinante e attuale. Gestire sollecitazioni a 360° e mantenere uno stato mentale neutro fa della Gatka il naturale riferimento per praticanti di qualsiasi tipo di Yoga.

Programma tecnico

• studio dei passi base tra cui il changri e il panthra sul quadrato
• studio dei panthra a mano nuda di difesa e di attacco
• studio del combattimento libero a mano nuda
• movimenti propedeutici con il marathi
• studio del panthra e del combattimento libero con il coltello
• studio del panthra con la spada singola
• metodologie di allenamento atletico
• sessioni teoriche riguardanti tecnica e storia della Gatka
• confronto tra i partecipanti e sessione di domande agli insegnanti

Il panthra è una breve sequenza di tecniche e movimenti base. Il marathi è un bastone con le due estremità bombate, non una vera e propria arma ma uno strumento propedeutico per la coordinazione e l’assimilazione del movimento.